¿Qué es la aromaterapia?
Also available in:
La aromaterapia utiliza aceites provenientes de raíces, hojas, semillas o flores de ciertas plantas para ayudar a mejorar el estado de ánimo de una persona o hacer que se sienta mejor. Estos se denominan aceites esenciales. La aromaterapia puede ayudar a que su hijo se sienta mejor si está enfermo o lesionado y promueve la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Cada aceite funciona de diferente manera.
¿Cómo funciona la aromaterapia?
Algunos expertos creen que la aromaterapia funciona porque diminutas partículas del aceite esencial "encienden" los receptores olfativos de la nariz. Una vez que esto sucede, los receptores envían señales al cerebro. El cerebro envía señales a áreas del sistema nervioso que controlan el estado de ánimo y la percepción de síntomas como el dolor y la ansiedad.
¿Qué afecciones pueden tratarse con la aromaterapia?
Cada aceite esencial tiene propiedades químicas diferentes. Algunos colaboran con la relajación y disminuyen el estrés, mientras que otros fomentan un estado de ánimo positivo y aumentan el bienestar digestivo.
¿Es segura la aromaterapia?
Es importante que hable con su proveedor de atención médica antes de que su hijo comience a utilizar aceites esenciales. De acuerdo con el Centro de Salud Complementaria e Integral del Instituto Nacional de Salud, los aceites esenciales tienen pocos efectos secundarios perjudiciales. Sin embargo, pueden empeorar algunas afecciones o enfermedades. Algunos aceites esenciales pueden reaccionar ante ciertos medicamentos.
Cuando se los coloca directamente sobre la piel, pueden provocar irritación. Es importante mezclar (diluir) los aceites esenciales en una loción antes de aplicarlos sobre la piel.
Para utilizar los aceites esenciales de forma segura:
- compre únicamente aceites esenciales puros que incluyan:
- el nombre del aceite en latín;
- la parte de la planta de la cual provienen;
- cómo fue obtenido (por vapor, destilado o prensado en frío);
- de qué país proviene.
- mantenga los aceites esenciales alejados de los ojos;
- manténgalos también alejados del fuego o las llamas;
- no permita que su hijo ingiera aceites esenciales.
Las personas con ciertas afecciones de salud no deberían utilizar ni manejar aceites esenciales hasta que hayan consultado con su proveedor de atención de salud. Algunas de estas afecciones incluyen:
- afecciones pulmonares, como el asma;
- alergias;
- embarazo;
- trastorno convulsivo;
- afecciones cardíacas e hipertensión;
- ciertos tipos de cáncer.
¿Cómo se lleva a cabo la aromaterapia?
La aromaterapia puede realizarse de diferentes maneras.
- Dispositivo aspirador precargado (inhalador): Le permite a su hijo respirar los aceites esenciales a través de la nariz.
- Difusor de habitación: Un difusor es un aparato que libera partículas del aceite esencial en una habitación, similar a un vaporizador. Debería colocarse solo durante 30 minutos o menos.
- Los aceites esenciales pueden mezclarse con aceite o loción y luego aplicarlos mediante masajes en la piel.
- Algunas veces, los aceites esenciales se colocan en el agua de la bañera, pero antes deben disolverse correctamente en sales de Epsom, bicarbonato de sodio o glicerina vegetal. (Se venden en las tiendas de alimentos saludables)
Los aceites esenciales no deben ingerirse ni usarse de forma interna.
¿Con qué frecuencia debe hacerse la aromaterapia?
La aromaterapia mediante inhalación puede realizarse tan a menudo como sea necesario y tolerado. Si está utilizando otros métodos de aplicación de los aceites esenciales, es importante seguir las instrucciones de un profesional y diluir siempre los aceites antes de aplicarlos sobre la piel.
¿La aromaterapia sustituye a la medicina tradicional?
La aromaterapia no es un sustituto de la atención médica brindada por un profesional de la salud.
Hable con su proveedor de atención médica si desea conocer más sobre la aromaterapia. Nuestro personal puede ayudarlo a decidir si este tratamiento puede ser útil como complemento del plan de atención de su hijo.
Additional resources
- Integrative Medicine - Primary Care Perspectives Podcast